Algo tan sencillo como el agua ¡hace la diferencia!

¿Sabías que el agua que sale de tu grifo puede no ser la mejor para tu salud? Para que se la pueda considerar «potable», el agua que circula por la red de suministros que llega a nuestros hogares es tratada con varias sustancias químicas. El cloro, por ejemplo, es un agente oxidante que destruye la vitamina E, daña la flora intestinal y es un factor de riesgo en el cáncer. El exceso de flúor está relacionado con osteoesclerosis, osteoporosis, esperma defectuoso, menor producción de serotonina y en la síntesis de ADN y lesiones del riñón.

Es frecuente ver que, con el paso del tiempo, algunos de los cacharros de cocina que fregamos con agua del grifo se oxidan o empiezan a tener manchas. Esto se debe a las impurezas acumuladas en el agua y sus reacciones al mezclarse con los productos de limpieza.

No se trata solamente de la calidad del agua. Tuberías viejas o en mal estado. Grifos que no se cambian en muchos años… Al final, desde que se limpia el agua hasta que llega a nuestro vaso, hay un largo camino lleno de procedimientos que a veces fallan. Los embalses, depósitos de agua y plantas purificadoras pueden ser causa de problemas más que  fuentes de soluciones. El problema de tratar grandes cantidades de agua es que resulta imposible asegurar la calidad completamente. Por supuesto, en conjunto se tratará de agua apta para el consumo, de calidad aceptable. Pero no óptima.

En Centtro de Belleza y Salud concha Vela, hemos buscado la forma de que nuestros clientes siempre sean tratados con agua de la máxima calidad, por eso decidimos investigar sobre la calidad del agua con la que contábamos  ¿que descubrimos? que podíamos saber como era el agua de nuestro centro solicitando un análisis del agua de Madrid solicitandolo a un laboratorio en Alemania que trabaja con las tecnologías de Radiónica y Microscopio de Campo Oscuro. Lo realiza el médico celular Ekkehard Scheller. Os recomendamos entrar en la página web oficial de la delegación en España: www.sanacioncelular.com y obtener más información o solicitar el análisis de una muestra de agua de vuestra ciudad o barrio, sólo cuesta 79 euros!

Por supuesto en Centro de Belleza y Salud Concha Vela siempre, siempre usamos agua de la máxima calidad, además de analizar el agua, usamos un sistema llamado eSpring, que nos asegura que siempre ofrecemos a nuestros clientes la máxima calidad.

Pregúntanos y estaremos encantadas de informarte sobre como conseguirtel máximo beneficio para tu belleza y para tu salud con el agua.

¡¡¡¡Porque tú bienestar nos importa!!!

NO A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

¿Tu cuerpo tiene tendencia a retener líquidos? Hoy os daremos algunos consejos para ayudar a solucionar este problema que nos preocupa a todos.

Desayuno

Lo primero a tener en cuenta será hacer un desayuno completo incluyendo lácteos, cereales y fruta (especialmente aquellas con efecto drenante como la piña, la sandía o el melón).

Menos sal y más potasio

El potasio mantiene el equilibro hídrico del organismo y contrarresta la acción retenedora de la sal, por lo que debes aumentar su ingesta. ¿Algunos alimentos que lo contienen? El plátano, las acelgas, las patatas, el aguacate, las espinacas…

El agua, tu aliado

Bebe al menos entre 1.5 y 2 litros de agua cada día. La manera de que no se te olvide beber es tener siempre a mano una botella de agua y recurrir a ella con frecuencia, incluso antes de tener la sensación de sed. También contribuyen al aporte hídrico diario las infusiones, caldos, cremas de verduras…

Ejercicio

Completa tu rutina alimentaria con, al menos, media hora de deporte diaria, por ejemplo caminando, nadando, corriendo o montando en bicicleta.

 

Como veis, es muy fácil seguir estos pequeños consejos; seguro que notais resultado.

Hamburguesas de arroz integral

Hace mucho que no ponemos ninguna receta y esta nos encanta, a ver que os parece. Son hamburguesas de arroz integral. ¿Os quedáis a verla?

Ingredientes:

• 100g de garbanzos
• 150g de arroz integral
• 1/2 cucharadita de sal
• 325ml de agua
• 170g de champiñones
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• 40g de almendras tostadas
• 20g de aceite
• 1 huevo
• 130g de pan rallado
• Aceite (para freir)

Preparación:

• En primer lugar habrá que preparar la harina de garbanzos: pasar por la batidora los garbanzos.
• Por otro lado vertir en un bol el arroz, el agua y la sal y batir. Una vez hecho esto lo reservamos en un bol grande.
• A continuación, se ponen los champiñones, el ajo, las almendras, la sal y el aceite y se mezclan bien.
• Vertir en un bol el huevo, el pan rallado con el arroz.
• Por último, formar las hamburguesas, rebozarlas en la harina de garbanzo y freirlas en abundante aceite.

¡Como veis es una receta muy sencilla y sana! ¡Nos vemos en el siguiente post!

OPEN MIND, OPEN HEART

¡Os seguimos trayendo sorpresas!

Pronto se impartirá en nuestro centro un nuevo taller muy interesante. ¿Queréis saber más? ¡Quedaos a leer el post!

Mindfulness, así es como se llama, es un taller terapéutico para tomar conciencia del caos mental en el que tan a menudo estamos sometidos y que tantas veces nos produce tristeza, depresión, rabia, miedo, inseguridad…

Es una enseñanza para darnos cuenta de que ahora es el único momento donde podemos vivir plenamente nuestra vida y que, depende solo de nosotros, la calidad que tenga nuestra existencia.

Da igual donde nos encontremos, da igual cual sea nuestra condición, lo que importa es saber que nuestra mente es poderosa y podemos enseñarla a trabajar a nuestro favor, incluso en las peores condiciones.

En cada sesión del taller trabajaremos con una parte teórica y otra práctica que consistirá en algunas técnicas de meditación y ejercicios sencillos de yoga.

Por nuestras redes sociales os iremos diciendo cuando comenzamos a impartirlo; aquí os dejamos los enlaces a nuestro Facebook y a nuestro Twitter.

¡Gracias y nos vemos en la siguiente entrada con más novedades!