¡Os seguimos trayendo sorpresas!
Pronto se impartirá en nuestro centro un nuevo taller muy interesante. ¿Queréis saber más? ¡Quedaos a leer el post!
Mindfulness, así es como se llama, es un taller terapéutico para tomar conciencia del caos mental en el que tan a menudo estamos sometidos y que tantas veces nos produce tristeza, depresión, rabia, miedo, inseguridad…
Es una enseñanza para darnos cuenta de que ahora es el único momento donde podemos vivir plenamente nuestra vida y que, depende solo de nosotros, la calidad que tenga nuestra existencia.
Da igual donde nos encontremos, da igual cual sea nuestra condición, lo que importa es saber que nuestra mente es poderosa y podemos enseñarla a trabajar a nuestro favor, incluso en las peores condiciones.
En cada sesión del taller trabajaremos con una parte teórica y otra práctica que consistirá en algunas técnicas de meditación y ejercicios sencillos de yoga.
Por nuestras redes sociales os iremos diciendo cuando comenzamos a impartirlo; aquí os dejamos los enlaces a nuestro Facebook y a nuestro Twitter.
¡Gracias y nos vemos en la siguiente entrada con más novedades!
Concha Vela Blog 