Concha Vela Blog

Blog de Concha vela, Centro de Belleza y Salud.

SMOOTHIE DETOX

3 comentarios

Es verano y debemos tratar de mantener nuestro cuerpo hidratado en todo momento, por eso hoy os proponemos una manera de hacerlo además con muchas vitaminas, que siempre son bien recibidas. En España ha entrado con fuerza esta fiebre por el zumo verde del que os hablamos hoy, pero lo cierto es que en Los Ángeles lleva ya unos años causando furor  y son muchas las actrices y modelos adictas a él, que quizás nos eche un poco para atrás por su color, pero si ellas lo toman, será por algo.

Zumo-verde_MDSIMA20140207_0220_35

Algunos de sus beneficios son:

  • gracias a  la fibra realiza una función depurativa eliminando toxinas de nuestro cuerpo, que ahora en verano con los excesos vienen fenomenal.
  • Quemagrasas, al eliminar las toxinas, nuestro metabolismo se acelera.
  • Fortalece el sistema inmunológico, gracias a su vitamina C.
  • Antioxidante, evitando enfermedades y el envejecimiento de las células.
  • Su alto contenido en vitaminas que al estar elaborado con verdura cruda nuestro cuerpo lo absorba más rápido.
  • Regula el azúcar de nuestro cuerpo, calmando así los antojos y picotear a deshoras.

Aquí tenéis los ingredientes que debéis añadir a la batidora o licuadora, las cantidades pueden ser modificadas a vuestro gusto:

la foto

Es recomendable tomarlo, como todo batido o zumo,  al momento de habelo preparado para que no se pierdan los nutrientes. Así como esperar dos horas tras una comida, siendo lo ideal beberlo a mediamañana con el estómago vacío para una total absorción de las vitaminas y nutrientes.

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Elsa Pataky es una adicta confesa a estos zumos verdes, es fácil verla paseando con uno en la mano, de hecho, hace poco nos contó en su blog cómo lo prepara. O si lo preferís en formato videotutorial, la mismísima Miranda Kerr nos explica cómo elaborarlo. Puedes verlo aquí.

¡Contadnos qué os parece y si notáis sus beneficios!

¡Que aproveche y hasta la próxima semana!

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3 pensamientos en “SMOOTHIE DETOX

  1. La verdad es que yo aún no me he animado con los zumos verdes pero ganas no me faltan. Aunque sí soy fanática de hacer experimentos en los batidos de frutas, a ver si pronto me animo y hago alguno verde 🙂
    Besitos!

    http://www.acooltime.blogspot.com

  2. Genial tomo nota aunque por el momento no he probado ninguno pero no es por ganas
    http://www.jugandoconeros.com

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